Kuvaus
Jos olit jo yhdellä ilmaisella kokeilutunnilla, mutta et malta odottaa syyskauden alkua niin tällä kertamaksulla pääset mukaan uudestaan.
jos sinä tai joku kaveri tai perheenjäsen ei vielä ole ollut ilmaisella kokeilutunneilla niin ne löytyy edelleen täältä : https://forms.gle/Cn8E8Ljjs5V46DvB9
Tankotanssitunneilla harjoitellaan liikkeitä sekä staattisella että pyörivällä tangolla. Välillä treenaamme myös puolapuita tai muita lajitreeniä tukevia välineitä käyttäen. Opettelemme staattisia pyörähdyksiä kuten: tuoli, aurinko, takaote, kuppiotespinni. Käsiseisontaa niin lattialla tangon tukemana kuin ylhäällä tangollakin. Pää alaspäin kääntyvät inverttiliikkeet: perusinvertti, kaksonen, skorpioni, takanoja.
Jokaisella tunnilla pääsee myös improvisoimaan omanlaisia liikkeitä tanssillisten leikkien kautta. Alkulämmittelyt sisältävät perusmotoriikan kehittymistä tukevia harjotteita. Turvallisen tankotanssitekniikan lisäksi opettelemme ryhmässä toimimista ja muiden huomioimista. Tavoitteena on että jokainen lapsi pääsee kokemaan liikkumisen ja uudenoppimisen riemua aikaisemmasta harrastustausta tai lähtötasosta riippumatta.
Varusteet: Oma hikipyyhe tankojen putsailuun. Paljaat jalat / jarrusukat. Lyhyet shortsit, jotta paljaalla jalkojen iholla saa otteen tangosta. Myös yläosan kannattaa olla hihaton, jotta olkavarrella/kainalolla saa kiinni tangosta myös. Jatkotasolla lyhyt yläosa, jotta kylkinahkakin on käytössä. Alkutunnista voit vielä hyvin pitää pidempää vaatetta päällä. Juomapullo. Ei kelloja eikä koruja käsiin, ei sormuksia, jotta tankojen pinta ei vaurioidu! Hiukset kiinni 🙂
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.