Kuvaus

Voit tulla mukaan myös kesken kevätkauden 🙂 Ennen maksamista varmista sähköpostilla että verkkokaupassa näkyvä hinta vastaa loppukauden jäljellä olevia kertoja henriikka.roo@gmail.com

Aikuisten ja nuorten avoimen tason tankotanssiryhmä, joka sopii myös uusille harrastajille aikasemmasta liikuntataustasta riippumatta. Ryhmässä treenaa eri tasoisia ja ikäisiä oppilaita joten liikkeistä on myös tarjolla monentasoisia variaatioita, jotta kaikki pääsevät haastamaan itseään sopivasti. Tervetuloa mukaan! 🙂

Tankotanssitunneilla harjoitellaan liikkeitä sekä staattisella että pyörivällä tangolla. Salista löytyy paksu turvamatto jokaisen tangon ympärille. Lempäälän salissa tangot ovat niin kaukana toisistaan että kaikki mahtuvat tekemään liikkeitä myös yhtäaikaa. Salissa 14 kappaletta x-polen kromisia 45mm tankoja. Välillä treenaamme myös puolapuita käyttäen.

Opettelemme staattisia pyörähdyksiä kuten: tuoli, aurinko, takaote, kuppiotespinni. Käsiseisontaa niin lattialla tangon tukemana kuin ylhäällä tangollakin. Pää alaspäin kääntyvät inverttiliikkeet: perusinvertti, kaksonen, skorpioni, takaote, jade, brassmonkey, janeiro.

Varusteet: lyhyet shortsit, jotta paljaalla jalkojen iholla saa otteen tangosta. Myös yläosan kannattaa olla hihaton, jotta olkavarrella/kainalolla saa kiinni tangosta myös. Jatkotasolla lyhyt yläosa, jotta kylkinahkakin on käytössä. Pikkupyyhe tangon ja käsien pyyhintään. Juomapullo. Ei kelloja eikä koruja käsiin, eikä sormuksia. Hiukset kiinni 🙂