Kuvaus
Aikuisten alkeistason tankotanssikurssi Sastamalassa!
Tähän ryhmä on erityisesti ihan uusille tankotanssin kokeilijoille tai pidemmältä tauolta palaaville 🙂 Tule haastamaan itseäsi uudella lajilla ja kokemaan taas uuden oppimisen riemua! Tankotansissa treenaat koko kroppaa (ja päätä! :D) huomaamattasi. Laji kehittää niin voimaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota.
Tunneilla harjoitellaan liikkeitä sekä staattisella että pyörivällä tangolla. Opettelemme hyvää tekniikkaa staattisen tangon vauhdinottoon pyörähdyksiin kuten: tuoli, aurinko, takaote, kuppiotespinni. Opetellaan staattisia pitoja kuten seisominen ja istuminen ja rakennetaan valmiuksia invertteihin eli pääalaspäin kääntymiseen. Kehitetään voimaa ja tekniikkaa myös käsiseisontaliikkeisiin lattialla seinän tai tangon tukemana , jotta jatkotason tankokässäritkin sujuu aikanaan tulevaisuudessa vaivatta myös 😉
Varusteet: lyhyet shortsit, jotta paljaalla jalkojen iholla saa otteen tangosta. Myös yläosan kannattaa olla hihaton, jotta olkavarrella/kainalolla saa kiinni tangosta myös. Pikkupyyhe tangon ja käsien pyyhintään. Juomapullo.
Paikka: Tyrvään Takro Erhonkatu 2, Sastamala
Mahdollisia poissaoloja voit korvata millä tahansa muulla tankotreenin perusviikkotunnilla, myös muissa kaupungeissa, mikäli niillä on vapaita paikkoja. Korvausoikeuden voi myös antaa kaverille tai vaikka lapselle/vanhemmalle 🙂 Pidemmän sairaus/tapaturmapoissaolon sattuessa jäljellä olevat kurssikerrat voidaan siirtää seuraavaan kevät/syyskauteen lääkärintodistusta vastaan.
Syyskauden 26 kaikki harrasteryhmien kurssit:
Lempäälä
lapset:
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-ke-klo-17-lapset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-to-klo-1615minit/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-to-klo-17-lapset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-to-klo-18-lapset-yli8v/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-pe-klo-1645-lapset-4/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-la-klo-11-lapset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-la-klo-1615-lapset/
aikuiset:
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-ke-klo-1945-aikuiset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-to-klo-1915-aikuiset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-to-klo-2015-kehonhuolto
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-pe-1745-aikuiset-nuoret-4/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-la-klo-12-00-aikuiset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/lempaala-la-klo-1515-aikuiset/
Tampere
https://www.tankotreeni.fi/tuote/tampere-la-klo-11_lapset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/tampere-la-klo-10minit/
Ylöjärvi
https://www.tankotreeni.fi/tuote/ylojarvi-la-klo-13-lapset/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/ylojarvi-la-minit-klo-14/
Sastamala
https://www.tankotreeni.fi/tuote/sastamala-minit_ti1645/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/sastamala-lapset-ti-1730/
https://www.tankotreeni.fi/tuote/sastamala-ti-aikuiset1830/
Pori
https://www.tankotreeni.fi/tuote/pori-su-1210-lapset
https://www.tankotreeni.fi/tuote/pori-su-1430-aikuiset/
Jos olet kiinnostunut kilpailemaan tankotanssissa soolona,duona tai ryhmänä niin kysyy lisää treenimahiksia henriikka@henriikkaroo.fi Kilpavalmennuksessa olevien kausitunnit, pienryhmätreenit, leiripäivät ja yksityistuntivaihtoehdot eivät näy täällä julkisessa verkkokaupassa.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.